大切なあなたへの
地球と宇宙からの
１００００の
叡智のお届けものです ☆
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⚪ ４１５１ ⚪
岡部友
トレーニング技術だけでなく
お客様との向き合い方や
トレーニングだけではなく
人生を
豊かにできるようなきっかけを作りたい。
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岡部友
受動的ではなく
能動的にできる
女性が増えて欲しいなというところが
女性を対象にした
トレーニングを始めるきっかけの一つ。
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岡部友
胸は脂肪なので
遺伝によってしまうんですよ。
だけどお尻は変えていけます。
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岡部友
せっかく新しい自分になるために
トレーニングを始めても
なぜするのかという
根底がしっかりしてないと、続かない。
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岡部友
筋肉はどこにつけて
どこにつけないようにするっていうのは
絶対コントロールできるんです。
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岡部友
自分の力で
自分を変える事ができたっていう経験
その自信を
本当に向き合わなければいけない
何かに使って欲しいし
自信をつけて
人生を豊かにしていく。
⚪ ４１５７ ⚪
間部友
お尻は見た目だけでなく
健康を維持するうえでも
非常に重要な部位であることが
近年さまざまな研究で分かってきています。
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岡部友
悩みを深掘っていくと
自信がないという方は多い。
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岡部友
トレーニングは
自信をつけるための過程でしかない
という一番重要なことが伝わっていない。
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岡部友
トレーニングでやせても
人生がすべてうまくいくわけじゃない。
人生うまくいかない時に
乗り越える力をつけられるのがトレーニング。
⚪ ４１６１ ⚪
回部友
最初は誰かのようになりたいとか
そういう
モチベーションがきっかけでも
行動に移したあとは、他人と比べないこと。
⚪ ４１６２ ⚪
岡部友
筋肉をつけていい場所
女性らしくなれる場所がお尻なんです。
⚪ ４１６３ ⚪
岡部友
心を強くしていって
欲しいというのが
隠された私の思いであって
外見というのは「おまけ」
⚪ ４１６４ ⚪
岡部友
トレーニングの先にゴールがあって
自分としっかり向き合えれば
他人の事なんかどうでもよくなりますよ。
⚪ ４１６５ ⚪
岡部友
人によく思われることを
一番に考えるのではなく
一つひとつの行動に
自分の意思、意見を持っていて欲しい。
⚪ ４１６６ ⚪
岡部友
痩せるとか
痩せないとかそういう理由で
食べ物を選ぶのではなく
自分の細胞のケアを考えて
口に入れるものを考えよう。
⚪ ４１６７ ⚪
岡部友
スケルトンで体が見えるんですね。
骨盤の動き1つも
1ミリの動きの違いっていうのが分かるので
みんな結果出るんです。
⚪ ４１６８ ⚪
岡部友
「悩んでいた事も、もういいや」とか
「頑張ろう、明日」って
思って帰って欲しい。
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岡部友
全力で
お客様の心も身体も
美しくするのが生きがい。
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岡部友
自分の筋肉と向き合いつつも
お客様目線で
トレーニングしていることが多いです。
⚪ ４１７１ ⚪
岡部友
地球人レベルで
生きていく環境を作るために
これからも全力で走り続けたい。
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岡部友
後世に自分の考えや想い
どう生きたかを残す方が
ずっと大切で難しい。
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岡部友
今から未来に向かって
自分を変えていく事の方が
実は他人と比べるより
何倍も難しく価値があることもわかるはず。
⚪ ４１７４ ⚪
岡部友
(エネルギー源は何ですか?)
元気になっていく人を見ると
元気になっちゃう。
⚪ ４１７５ ⚪
岡部友
他人と比べないって
本当に気持ちが楽。
自分は自分と思えたら
自信もしっかりついてきます。
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冏部友
日本の女性を全員変える。
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岡部友
トレーニングにおいて
結果が出るか出ないかは
回数、セット数
週何回やるかだけでは決まらない。
その人の内側の力が
どれだけ発揮できたかで変わる。
⚪ ４１７８ ⚪
斉藤一人
少しずつ少しずつ努力していると
ある日
とんでもない奇跡が起こるものです。
奇跡を起こしたかったら
焦らずに少しずつ気長に
ジワジワと努力することです。
リキまない。諦めない。
気長に少しずつ。少しずつ。
⚪ ４１７９ ⚪
岩下志麻
” 愛 “っていうのは夫婦愛、隣人愛
お友達の愛もあり、親子愛もあり
いろんな愛がありますけれど
やっぱり人間は
愛がないと生きていけないと思うんですよ。
⚪ ４１８０ ⚪
岩下志麻
結婚するときに
私たちの時代は” 結婚というのは引退 “という
感じだったんですけれど
篠田に
『結婚することによって
もっと大きな女優になってほしい』
とそういうことを言われて
” 頑張らなくちゃ “と思って
結婚と同時にもっと
仕事にエネルギッシュになりました。
⚪ ４１８１ ⚪
岩下志麻
全部” 白紙 “にして
カメラの前に行かないとダメなんですね。
⚪ ４１８２ ⚪
岩下志麻
(夫婦円満の秘決)
基本的には
「思いやり」でしょうかね。
距離を置いて干渉しあわない。
そういう関係でいることかな。
⚪ ４１８３ ⚪
岩下志麻
これが私の最後の作品と
言えるようなものに出会うまでは
安易な妥協はしたくない。
⚪ ４１８４ ⚪
岩下志麻
役になって
「ほかの人間」になるより
「岩下志麻」自身として
しゃべることに
心地よさを感じるようになった。
⚪ ４１８５ ⚪
哀川翔
挫折をしないためには
やり続ける事。
⚪ ４１８６ ⚪
哀川翔
限界ギリギリで一日を終えて
ベットに入ったときの
あの幸せ感は他にはないですね。
⚪ ４１８７ ⚪
哀川翔
「やる」と言ったからには
やるしかないんです。
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哀川翔
やってもいないのに
「出来ない」とか言うわけ？
⚪ ４１８９ ⚪
哀川翔
仕事は来た順。
だってそれが誠意でしょ。
⚪ ４１９０ ⚪
哀川翔
結局
やり続けた奴が、勝ちでしょう。
⚪ ４１９１ ⚪
哀川翔
意見を言うときには
角度が大事ってことだよ。
どの角度がいいかっていうのは
相手の話をキッチリ聞くことで分かる。
⚪ ４１９２ ⚪
哀川翔
自分を信頼した者が
そこにいるとしたら
不幸にさせたくないよね。
⚪ ４１９３ ⚪
哀川翔
カネは使ってこそ
その価値が分かる。
若いうちは貯金なんか考えないで
身銭を切って勉強したほうがいいよ。
そのほうが
もっと大きなカネを手にしたときも
トチ狂わないから。
⚪ ４１９４ ⚪
哀川翔
俺たちは
働きながら充電してる。
⚪ ４１９５ ⚪
哀川翔
結果がどうなるかとか
将来がどうとか
そんなことは
考えてもしょうがないんです。
ダメになるかもしれないなら
ダメになったときに考えればいい。
今のことだけ考えればいいんです。
⚪ ４１９６ ⚪
哀川翔
最後は絶対に自分で決めること。
苦しいかもしれないけど
そこだけは自分と闘わないといけない。
あとはひたすら前に進めばいいんです。
⚪ ４１９７ ⚪
哀川翔
” 仲間とみんなで夢を追う ”
っていうのが好き。
⚪ ４１９８ ⚪
哀川翔
俺には夜がない
昼、昼でダブル太陽よ。
⚪ ４１９９ ⚪
哀川翔
自分らしさが
一番リッチなこと。
⚪ ４２００ ⚪
哀川翔
自分の最高をやる
それも俺の生きざま。
🌕 特別言霊 🌕
見た目や知能はそこまで変える事は出来ないが、持っているものをどう活用するかは大いに変えられる
〜 ウォーレン・バフェット 〜
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