歯石って・・・
約２日でできてしまうものだったんですね(-_-;)
ちょっとビックリでした！
先日、歯の定期検診と歯石除去に行ってきたのですが、
歯石って歯垢が４８時間程度で石化するものらしいです・・・
そんなに早く歯石になるのか・・・
日頃の手入れってやっぱり大事だなぁと思いました。
昨年より、３～４か月の周期で定期検査と歯石とりに
通うようにしていますが・・・
しっかり磨いたつもりでも歯石ができている(-_-;)
歯の磨き方が悪いなぁと反省したこのごろです。
歯石ですが、
歯に付着したプラークが石灰化したもの。
歯石自体には病原性はないとされるが、
新たなプラークが付着しやすくなるため、
歯周疾患の原因とされ、
歯石の除去は歯周治療においてとても重要である。
（Wikipedia参照）
歯茎より上にできた歯石は自分で何とか取り除けても
歯茎の下、歯周ポケット内にできた歯石は
自分ではどうしようもないんですね。
放っておくと歯周病の原因となるために
日頃のケアがやっぱり大事となってくるようです。
毎回、歯医者さんではブラッシングの指導を
受けているんですが・・・(^_^;)
歯石が溜まっちゃうので、今回よりしっかりと
鏡を見ながら一本一本丁寧に磨くように心がけ
ています。
歯医者ってやっぱり行きたくはないですもんね。
日頃から出来ることをしっかりと取り組み
病院とは無縁の生活を送りたいですね。