白い歯って清潔な印象だし
綺麗ですよね。
また、「芸能人は歯が命」というフレーズが
流行ったりもしました。
歯が白いってやはり印象はいいですよね。
私の場合は、歯並びが悪いし、
歯も真っ白ってわけじゃないんですが、
清潔にはしてるつもりです。
前にもブログに書きましたが、
今、定期的に歯医者に行ってて定期検診と
クリーニングをしてもらってます。
歯並びが悪いこともあって磨き残しが
あるんですね(-_-;)
それを知ってから・・・
歯を一本一本丁寧に磨くようになりました。
「このままだと将来、歯がなくなるよ」なんて
脅しをかけられたからなんです(^_^;)はい！
やはりいつまでも、自分の歯でいたいものですね。
歯ブラシのエッジを使って歯と歯の間や
歯と歯茎の間をしっかりとブラッシング。
時間はかかりますが、毎食後にこれだけを
しっかりと行っていけば、一生自分の歯でいられる
確率がぐっとあがりますものね。
しっかりと習慣化しています。
また、オイルプルが効果があるって聞いて
早速、ためしています。
最初はオイルがちょっと気持ち悪い感じだったのですが
すぐに慣れ、なんかスッキリとする感じ。
そのあたりの実践記録もここに報告していきますね。
8020運動なんて言いますが、
８０歳で、自分の歯が２０本維持しましょう
ってことですが、毎日の歯磨きしかないですよね。
しっかりと丁寧に行うことで、間違いなく
達成は出来ると思います。
２０本と言わずそれ以上を目指しましょう。
毎日の積み重ねってやっぱり大事ですね(´∀｀*)