あ～、もっと時間があったらな～
なんてしょっちゅう思ってしまいます
一日はどうあがいても２４時間しかないです。
これは当然ながら、私にもあなたでも
総理大臣でも、天皇でも・・・
平等に一日に与えられた時間は２４時間です。
その時間を、どう過ごすのかは
本人次第です。
「時は金なり」という言葉がありますが、
時間は金ではなく、時間はすべて
って言ってもいいです。
この時間の中で私たちが求めている
家族や異性、お金、車、自由、 旅行、
娯楽等など・・・
その全ては一日24時間という時間の中で
手に入れないいといけないんです。
それらの欲望を満たすためには
健康な身体が何より大切なんです。
私たちは生まれてから確実に「死」に
向かって時を重ねています。
あまり意識はしていないと思いますが
カウントダウンは始まっています。
これから残された時間をどう活用していきますか？
そのために動ける身体、自分のベストパフォーマンスを
発揮できる身体を日々の習慣を持つべきです。
私たちが考えていること、
そしてそのために行動していることの
結果が一日を作っていく。
一日が一週間を作り、
一週間が一か月を作り、
一か月が一年を作り
一年が人生を作っていく。
毎日行っていることが習慣化されれば
それが人生を作っていくといっても
過言じゃないんです。
毎日の習慣を見直し、
健康で動き回れる身体を作っていきましょうね。