
心に掛るストレス|先延ばしが与える影響
あなたは先延ばしにしていることって ありませんか? 私は、今取り掛かればいいものを 先延ばしにしていることって結構...
インサイドアウトの脳と心と身体の進化し続ける方法
あなたは先延ばしにしていることって ありませんか? 私は、今取り掛かればいいものを 先延ばしにしていることって結構...
コミュニケーションも上手くいかないと ストレスになります。 相手にうまく伝わらない・・・ 伝えら内容とは違...
何回言ってもわからない人って 多くありませんか? 逆に、何回も同じことを 注意されたりしませんか? ...
睡眠のゴールデンタイムは 22時~2時と言われています。 この時間に睡眠をとることで 成長ホルモン...
嬉しい!楽しい! 悲しい!辛い! ・・・etc いろいろな感情が日々感じています。 ...
ストレスは健康とって良くないものと 言われています😫 ストレスにも様々なものがありますが...
身体がだる~い・重~い 朝起きられない・肩こり・偏頭痛 ・・・等など😰 他にも病気...