心に掛るストレス｜先延ばしが与える影響
あなたは先延ばしにしていることって ありませんか？ 私は、今取り掛かればいいものを 先延ばしにしていることって結構...
「ストレス」一覧
コミュニケーションでストレスを感じています・・・
コミュニケーションも上手くいかないと ストレスになります。 相手にうまく伝わらない・・・ 伝えら内容とは違...
人間関係を良くする最初に取り組む唯一のこと
何回言ってもわからない人って 多くありませんか？ 逆に、何回も同じことを 注意されたりしませんか？ ...
睡眠のゴールデンタイムは本当か？
睡眠のゴールデンタイムは 22時～2時と言われています。 この時間に睡眠をとることで 成長ホルモン...
感情は健康に大きく影響する？
嬉しい！楽しい！ 悲しい！辛い！ ・・・etc いろいろな感情が日々感じています。 ...
ストレスは健康に悪い？
ストレスは健康とって良くないものと 言われています😫 ストレスにも様々なものがありますが...
ストレスが健康に与える影響は小さい？
身体がだる～い・重～い 朝起きられない・肩こり・偏頭痛 ・・・等など😰 他にも病気...